[Stepup 79day] 9.17 만보첼린지

감사합니다 고맙습니다 행복합니다
하루는 24시간 이다. 이건 누구에게나 평등하다. 이 지구상에 사는동안은 평균 적으로 8시간 정도 수면을 취해야 한다고 하는데 솔직히 얼마 전부터는 시간이 아깝다는 생각이 더든다. 충분한 수면 시간이 삶의 만족도가 더 높다고 하는데 그건 맘편히 잘 수 있을때 느낄 수 있는것이 아닐까? 라는 생각이 든다. 하지만 다양한 경고와 근거들 무시하지는 못 하겠다. 그래서 더 고민이다. 아직 해야 할 일은 많고 수면 마저 챙겨야 하는 상황이 온것 이다. 시간 사용 효율이 높지 못 한것도 인정은 한다. 그렇다면 방법이 무엇이 있을까? 고민된다