[체인지 그라운드] 우리가 잊지 말아야 할 마음 (감사하는 마음의 효과)

우리가 잊지 말아야 할 마음가짐

 [감사하는 마음, 삶의 만족]

감사할 거리를 항상 발견할 수 있는 건 아니겠지만,

발견하지 못했다고 해서 찾아보는 것이 소용없진 않다.

중요한 것은, 감사할 거리를 '발견하는 것'이 아니라,

감사할 거리를 '찾아 나서는 것'이다.

그러니 상황이 힘들어질 땐

'감사'를 잊지 말자.

결국 삶의 만족도는 얼마나 감사한 마음을

갖고 있는지에 달려있는 거니까.

(참고 : 우울할 땐 뇌과학)

감사의 효과

나를 진정시키고

다시 일어설때 잡고 일어설수 있는 버팀이 되고

다시 달릴때 그동안 달린 거리가 남아 있으며

다시 올라갈때 발밑에 발판이 되어 줍니다.