지금 당장 해야 하는 말

넌 잘될꺼야 무조건~~

내가 멈춰 있는것 같을때 

되뇌이듯 듣고 

자신에게 속삭여 봅니다. 

우리가 잊지 말아야 할 마음가짐

 [감사하는 마음, 삶의 만족]

감사할 거리를 항상 발견할 수 있는 건 아니겠지만,

발견하지 못했다고 해서 찾아보는 것이 소용없진 않다.

중요한 것은, 감사할 거리를 '발견하는 것'이 아니라,

감사할 거리를 '찾아 나서는 것'이다.

그러니 상황이 힘들어질 땐

'감사'를 잊지 말자.

결국 삶의 만족도는 얼마나 감사한 마음을

갖고 있는지에 달려있는 거니까.

(참고 : 우울할 땐 뇌과학)

감사의 효과

나를 진정시키고

다시 일어설때 잡고 일어설수 있는 버팀이 되고

다시 달릴때 그동안 달린 거리가 남아 있으며

다시 올라갈때 발밑에 발판이 되어 줍니다.

[체인지 그라운드] 모두의 워라밸

- 타인에게 자신의 가치를 강요하지 말아야 합니다. 

'젊을 때 열심히 일 해보고 고생 좀 해봐야 해.'

다른 사람과 교류할 때

그들이 폭력으로 우리의 삶을 간섭하는 게 아니라면

우리는 행복을 추구하는 각자의 방식에

영향을 주면 안 됩니다.

자신의 가치를 갖되, 강요하지 말아주세요.

(참고: 하버드 첫 강의 시간관리 수업, 쉬센장)

삶의 도화선이 되길 바라며!! 

한마디의 말, 글

 또는 하나의 영상이 변화를 불러 올 수 있다. 

하루에 3번 1년에 1095번

(3 times a day makes 1095 times a year.)

DO IT !!